Akupunktur 

Die Akupunktur ist wohl die bekannteste Methode der alternativen Medizin in unseren Breitegraden. Sie ist aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit sehr beliebt. Die Akupunktur ist eine Therapiemethode, welche sich charakteristischen Punkten der Körperoberfläche bedient.

Die Nadeln werden unterschiedlich tief eingestochen. Energetische Störungen innerhalb des Organismus können so ausgeglichen bzw. einzelne Organsysteme angeregt oder gedämpft werden. Einer klassischen Akupunktur geht im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin immer eine Anamnese und Diagnostik voraus. Aufgrund dieser werden gezielt Punkte und Nadeltechniken ausgewählt.

Weitere Methoden, welche in einer Akupunktursitzung angewendet werden können:

Die Elektro-Akupunktur arbeitet mit sehr kleinen elektrischen Impulsen, die dem Körper durch die Nadeln zugeführt werden.

Die Ohrakupunktur - ein Microsystem, welches gerne zur Raucherentwöhnung, gegen Schmerzen etc. eingesetzt werden kann.

Moxibustion ist eine Wärmetherapie. Den Akupunktur-Punkten wird Wärme zugeführt, indem die getrockneten Blätter der Artemisia vulgaris (Beifuss) abgebrannt werden. Dies ist eine sowohl in Asien wie auch in Europa beheimatete Heilpflanze.

Schröpfen ist eine Technik welche unter Erzeugung von Vakuum, die Hautdurchblutung anregt. Es ist ein traditionelles, ausleitendes Therapieverfahren und in der Bevölkerung sehr beliebt. 

Arzneimittel-Therapie 

Chinesische Kräutertherapie beinhaltet nicht ausschliesslich die Einnahme von chinesischen Mitteln. Das chinesische Denken erlaubt uns die westliche Kräutertherapie danach neu auszurichten, wie es Hildegard von Bingen im Europa des 11. Jahrhunderts bereits getan hat.

Chinesische Arzneimittel sind nicht chinesisch, weil sie nur in China zu finden sind; einige der ungefähr 5000 bekannten und dokumentierten Mittel wurden nach China importiert. Viele der Kräuter wachsen auch hierzulande in Gärten, auf Wiesen oder in den Bergen.

Nach chinesischen Grundsätzen werden Pflanzen (westliche und chinesische) in spezifische Eigenschaften klassifiziert ist. Dazu gehören Geschmack, Temperatur und Wirkort. Die Kräuter werden in Form von Granulat, offenen Kräutern, Pulver, Kapseln oder Tropfen von der Apotheke zum Patienten geliefert. Arzneimittel werden untereinander fein abgestimmt, um die Verschreibung möglichst ausgewogen und den komplexen Umständen der Krankheit des individuellen Patienten anzupassen.

Westliche Medikation

Behandlungen mit den europäischen Kräutern und Nahrungsergänzungen können gut in den Alltag integriert werden und werden nach gemeinsamer Besprechung verordnet.

TuiNa-Therapie 

TuiNa ist die manuelle Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie kann an liegenden oder sitzenden Patient:innen mit starken oder sanften Techniken ausgeführt werden und gehört zu den beliebtesten nicht-invasiven Methoden. Die Tuina-Therapie ist nebst der Chinesischen Arzneimittelkunde die älteste, manuelle, nicht-invasive Behandlungsform am Körper.

Zusammen mit der Akupunktur gehört die TuiNa-Therapie zu den «äusseren» Therapiemethoden der TCM. Die TuiNa-Therapie ergänzt in idealer Weise eine Akupunkturbehandlung und umgekehrt. Das Ausführen der Handgriffe kann sowohl direkt auf der Haut oder über ein Tuch erfolgen. Je nach Körperteil und gewünschter Wirkung wird grossflächig und punktuell, oft unter Einbezug der Akupunkturpunkte gearbeitet. Die punktuelle Technik wurde im Westen unter dem Begriff «Akupressur» bekannt. Erweitert wird eine Behandlung oft mit dem Schröpfen oder mit der Wärmetherapie Moxibustion.

In der Praxis wird TuiNa sowohl als alleinige Methode oder in Kombination mit Akupunktur angewendet. Sie hat ihren festen Platz in der Prophylaxe, um Gesundheit zu bewahren, die Energie zu pflegen und den Körper zu stabilisieren. Aus dem ursprünglichen Begriff «Knochenrichten» ist im Westen davon kaum mehr was geblieben. Der Name TuiNa setzt sich aus zwei Handgriffen zusammen: tui = schieben, na = greifen.

TuiNa wird heute äusserst effizient für Behandlungen am Bewegungsapparat eingesetzt. Gelenke können mobilisiert und Schmerzen können gelindert werden. Nebst der Therapie an Muskeln und Gelenken sind auch Therapien des «Inneren» beliebt. Innere Anspannungen können gelöst und Organe entlastet werden. 

Energetische Ernährung 

Die eigene Nährung, mit Mitteln die Leben, mit Lebens-Mitteln und auch Freude bereiten, ist das Motto in Bezug auf dieses heikle Thema.
Sie ist eine relevante, wenn nicht sogar die wichtigste "Nebensache" in der TCM- Therapie. Kinder oder Erwachsene, mit noch nicht fortgeschrittenen, inneren Erkrankungen, können sich oftmals durch einfache Ernährungsumstellung gut ausgleichen und wieder ins Lot bringen.

Es gibt keine schlechten Nahrungsmittel. Es stellt sich nur die Frage, wer in welchem Zustand wie lange was und wie zubereitet zu sich nimmt...Hört sich komplex an - ist jedoch ganz einfach. Schwierig erscheint es nur, weil zu viel Informationen Verwirrung stiften und die Wesen von dem einfachen Wahrnehmen und den einfachsten Urprinzipien fern halten. 

Je nach Krankheit, Konstitution oder Saison wird die Zusammenstellung der Nahrung angepasst. So sind z.B. im Winter wärmere Speisen und Gewürze wie Suppen, Wintergemüse und Zimt eher angebracht als kalte Nahrung. Desweitern wird die Zubereitungsart mit einbezogen und so die Wirkung der Nahrungsmittel verstärkt.

Die Ernährung wird aufgrund vorgängiger Befundaufnahme analysiert und besprochen. Konkrete Ernährungspläne und Änderungen im Speiseplan werden besprochen und nach Möglichkeiten der Umsetzung im Alltag gesucht. Strafe, sture, dogmatische Regeln oder strenge Verbote werden gemieden. Ziel ist, Freude am Essen zu haben, sich bewusst zu nähren und somit Freude am Leben zu haben.

Medizinisches Qi Gong 

Dem Körper zuhören und mit den Händen folgen - ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Qi-Gong-Therapie. Emotionale und körperliche Verletzungen werden gemäss alter, daoistischer Lehre im Gewebe abgespeichert. Die Körperzellen vergessen nichts und wenn wir den Signalen des Körpers nicht zuhören, beginnen sich die Spuren zu somatisieren (im Körper festzusetzen).

So weit muss es nicht kommen. Diese sehr sanfte Therapiemethode des medizinischen Qi Gong wird im Liegen mit Händen und ohne Hilfsmittel durchgeführt. Bei Bedarf kann sie mit anderen Methoden kombiniert werden.

Nach einer kurzen Befragung legen Sie sich hin und können loslassen. Mit sanften, klaren Handgriffen werden Sie je nach Beschwerden am Kopf, an den Schultern, am Bauch oder an den Beinen, Hüften oder an den Füssen therapiert. Die Bewegungen im Körper sind fein wahrnehmbar und wirken in der Regel beruhigend und lösend.

Alte Blockaden können sich so langsam aus dem Gewebe wieder lösen und Symptome lindern, den Schlaf fördern und die innere Ausgeglichenheit wiederherstellen. 

TCM-Akupressur-Therapie

In dieser Therapie findet nach einer Anamnese und TCM-Diagnose Berührungs- und Informations-Kommunikation statt. Es ist ein gezielter Input an ausgewählten Akupunkturpunkten – ohne Nadeln, mit Fingern, Daumen oder therapeutischen Hilfsmitteln.

Das achtsame Zuhören ermöglicht es, ganz individuell auf Gegebenheiten und auf Ihre energetische Reaktionen einzugehen - es ist eine ruhige und doch tiefenwirksame Methode. Berührungen sind für Lebewesen lebensnotwendig. Frühgeborene, welche regelmässig Körperkontakt hatten, entwickeln sich besser und sind gesundheitlich stabiler. Die Akupressur beeinflusst den ganzen Körper und regt die Ausschüttung von Hormonen im Verdauungstrakt an. Sie kann für tieferen Schlaf sorgen und Körperblockaden beheben. Der Tastsinn, der unsere ersten Erfahrungen und Gefühle am meisten prägt, fördert auch die Vernetzung von Nervenzellen im Gehirn. Somit ist es nicht nur eine körperliche, sondern auch eine seelische Berührung.

Psychosomatische Energetik (PSE)

Die Psychosomatische Energetik (PSE: Psyche = Seele, Soma = Leib, Energetik =Energie) ist eine vom deutschen Allgemeinarzt Dr. med. Reimar Banis entwickelte Methode.

Die PSE entstand aus der Erkenntnis, dass vielen Beschwerden und ernsthaften Erkrankungen unbewusste, seelische Entgleisungen zugrunde liegen, die sich im Körper und im feinstofflichen Energiefeld manifestieren. Nach langjähriger Forschung wurde die Methode erstmals 1997 vorgestellt. Mittlerweile wird die PSE in über zwanzig Ländern weltweit angewandt und gilt als eines der führenden komplementärmedizinischen Verfahren.

Das harmonische Fliessen der Lebensenergie ist nach der Lehre des indischen Yoga sowie der chinesischen Akupunktur wesentlich für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und für das allgemeine Wohlbefinden. Mit dem Reba®-Testgerät werden mit diversen Frequenzen die Energiefelder getestet und energetische Blockaden, welche eine endokrine Drüse verursachen kann, evaluiert. Dahinter liegende Traumas und störende, wiederkehrende Themen, können so aus dem Unterbewusstsein, ins Bewusstsein geholt und mittels Einnahme von Rubimed-Komplex-Mitteln aus dem Gewebe sanft gelöst werden. Diese Methode eignet sich gleichermassen für Kinder wie für Erwachsene und kann begleitend zu anderen Therapieverfahren eingesetzt werden.

Psychosomatische Prozess-Begleitung & Coaching

Unsere psychosomatische Begleitung basiert auf diversen Methoden und hat seinen Ursprung sowohl in der klassischen Psychologie, wie auch in der buddhistischen und systemischen Sichtweise.

Alles, was wir mit unserem Bewusstsein nicht erkennen, kann uns aus dem Gleichgewicht aus der Ordnung bringen. Mit Methoden, welche das Unterbewusstsein ansprechen, können irrationale Phänomene, nicht erklärbare Gefühle, Emotionen, Gedanken und Handlungen erfasst, berührt und dem Verständnis ein neuer Zugang ermöglicht werden.

Die Methoden sind vielfältig und werden gezielt, je nach Thema individuell eingesetzt.

Human Design
Bist du in diesem Leben bereits angekommen und lebst wirklich dein Leben oder bist du noch mit dem Erfüllen der Wünsche und Sehnsüchte von Anderen beschäftigt? Es wird Zeit.

Human Design - das lebensverändernde Experiment
Im HD vereinen sich diverse Philosophien und Betrachtungen auf das Selbst und das Leben.
Es ist ein Zusammenspiel der 64 genetischen Codes, der Quantenphysik, mit Elementen der Astrologie, Chakren Lehre, Kabbala, Kosmopsychologie, Kosmobiologie und dem I-Ging mit den 64 Hexagrammen. Mittels einem grossartigen Programm, kann anhand der Geburtsdaten (Datum, Uhrzeit, Ort), ein sog. Chart, ein Bild erstellt werden.
Aus diesem Bild kann differenziert herausgelesen werden, was bewusst und unbewusst in einem steckt und es kann erkannt werden, welche Potentiale wirklich zu uns gehören.
In meiner Arbeit mit Patientinnen, Patienten, Studentinnen und Studenten, durfte ich enorm viel lernen. Nach dem Motto "Jeder, der dir begegnet ist dein Lehrer", wurde ich früh Zeugin sich wiederholender Beschwerden, welche mit diversen Methoden, doch den Kern des Wesens, die Seele, nicht erreicht haben. So könnte auch ein Richtungswechsel im Leben anstehen. Aber welche Richtung soll gewählt werden, wenn man vielleicht noch gar nicht im Jetzt, bei sich Selbst, angekommen ist?
Solange du Suchender bist, bist du an das Leben angeschlossen. Sobald du glaubst, Wissender zu sein, hast du den Anschluss an das Leben verloren. Dann wirst du vom Lehrer zum Guru...

Die grosse, kosmische Ordnung - man muss nicht daran glauben - wir sind ihr unterworfen
Bereits die alten Daoisten haben erkannt, dass wir einem 7-Jahres Zyklus unterliegen und Rudolf Steiner, konnte seinerzeit "entdecken", dass wir uns in einem 7-Jahres Zyklus psychisch wandeln. Das heisst, dass wir alle sieben Jahre die Chance haben, den Horizont zu erweitern und unser Leben neu auszurichten. Im Human Design, ist dieser Rhythmus ebenfalls zu finden. Und noch viel mehr.

Antworten finden. Aber auf welche Fragen?
Das HD-System geht davon aus, dass sich in der DNS jeder menschlichen Zelle ein Bauplan des Lebens verbirgt, der unser Potential festlegt auf der seelischen, geistigen und körperlichen Ebene. Innerhalb dieses Potentials, sind wir jedoch sehr beweglich. Genau um die Entfaltung dieses Potential geht es. Um es er-leben zu dürfen, könnten Antworten auf die Fragen hilfreich sein: Wer bin ich? Wofür bin ich da? Bin ich am richtigen Platz im Leben? Was ist mein Auftrag...

Das ist der Sinn von allem, was einst war, dass es nicht bleibt in seiner ganzen Schwere, dass es zu unserm Wesen wiederkehre, in uns verwoben, tief und wunderbar.
Rainer Maria Rilke

Hypnosetherapie nach Milton Erickson

Hypnose ist eine klinisch verankerte Methode zur Aktivierung unbewusster Ressourcen. In leichten Trancezuständen wird das Unbewusste eingeladen neue Lösungen zu entwickeln. Diese Methode stärkt Selbstwirksamkeit und hilft bei Stress, innerer Unruhe, Ängsten, Selbstwertthemen sowie psychosomatischen Beschwerden – individuell und auf die persönliche Biografie abgestimmt.

EMDR – Traumatherapie mit System
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung belastender Erlebnisse. Durch bilaterale Stimulation (Augenbewegungen, Töne, Klopfen) unterstützt sie das Nervensystem, emotionale Spannungen zu lösen und Erinnerungen neu zu verarbeiten – ohne dabei das Ereignis erneut durchleben zu müssen. EMDR fördert die Kommunikation zwischen Gefühls- und Denkzentrum und ist nach internationalen Leitlinien (NICE, S3) als wirksame Methode bei Traumata, Ängsten, Depressionen und psychosomatischen Symptomen anerkannt.

Transformational Guide & Breathwork
Atem- und Klangarbeit öffnen den Zugang zu tieferen Schichten von Bewusstsein und Emotion. Durch bewusste Atemführung, achtsame Körperwahrnehmung und den gezielten Einsatz von Klang und Frequenz wird das Nervensystem reguliert, die Verbindung zum Körper gestärkt und die innere Klarheit gefördert. Elemente aus transpersonaler Psychologie und traumasensibler Begleitung vertiefen diesen Prozess und fördern eine nachhaltige Integration.